Смотреть фильмы Скачать фильмы Смотреть клипы
Для девочек
Для мальчиков
Детские
Для двоих
Для взрослых

Популярные категории

Популярные теги

Как избавиться от изжоги и других проблем: Полезные советы для игроков

На нашем сайте собраны, пожалуй, самые увлекательные игры онлайн – в «Вормиксе» или «Режь верёвку» можно провести несколько часов. Но в этом же кроется и проблема. Зачастую, увлёкшись игрой, геймер не успевает вовремя поесть или вынужден перекусывать всухомятку, какими-нибудь сделанными на скорую руку бутербродами.

Увлеченный игрок

И пусть в бутербродах или пропуске времени приёма пищи нет ничего критичного, при регулярном неправильном питании могут возникнуть различные проблемы. Например, изжога. Это как минимум неприятное ощущение, которое не даёт насладиться игрой в полной мере. И если под рукой нет подходящих лекарств или вы не знаете, что выпить от изжоги – в этом помогут народные средства.

Как избежать проблем с животом

Разнообразные заболевания желудочно-кишечного тракта – от банальной изжоги до более серьёзных гастрита и язв – частая проблема среди любителей игр онлайн. Это обусловлено тем, что геймеры, увлёкшись процессом, забывают пообедать или поужинать, принимают пищу нерегулярно, употребляют слишком много углеводов.

Поэтому:

  1. Питайтесь регулярно. Завтракайте, обедайте и ужинайте примерно в одно и то же время. Это поможет желудку выработать «расписание» для эффективной секреции сока. А потом, набравшись сил, возвращайтесь к любимым играм!
  2. Питайтесь сбалансированно и правильно. Привыкли к тарелке с бутербродами рядом с клавиатурой или наггетсам, которые так удобно есть? К сожалению, от избытка выпечки, жирных, жареных и острых блюд в рационе может возникнуть не только изжога, но и более серьёзные заболевания. А вы же не хотите проходить квесты в поликлинике со сбором анализов и записью к врачу, не так ли?
  3. Не переживайте из-за игр. Высокий уровень стресса может привести к различным заболеваниям. Поэтому, если вы проиграли или «отключился» интернет – ничего страшного, всегда можно попробовать пройти этот сложный уровень снова!
  4. Откажитесь от вредных привычек. Да, вы это и без нас знаете – алкоголь и табакокурение опасны для вашего здоровья. В том числе – и для желудочно-кишечного тракта.

Эта небольшая самодисциплина поможет вам не только избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом.

Как избавится от изжоги, если проблема застала врасплох? 

Существует множество медикаментов, помогающих избавиться от изжоги: «Ренни», «Гастал», «Маалокс», «Омепразол», «Алмагель» и так далее. Но если домашняя аптечка пуста – выпейте ромашковый чай (без ароматизаторов, просто 1 чайную ложку сушёной ромашки на 1 стакан воды). Также поможет кружка молока или раствор нескольких ложек мёда в тёплой воде.

Как избавится от изжоги

А если в доме есть миндаль – он тоже может помочь избавиться от изжоги. Возьмите несколько орехов, очистите от кожицы, обдайте кипятком, а потом съешьте, тщательно пережевав. Это поможет.

Дисциплина – это свобода и победа

Мы знаем, как вам важно достигать самых высоких результатов в онлайн-играх. В конце концов, мы создали этот сайт! И главный секрет достижений – это самодисциплина.

Если вы будете хорошо высыпаться, правильно питаться, вести активный образ жизни и заботиться о собственном самочувствие – у вас будет максимум сил и энергии для победы. Это не голословные утверждения. Большинство киберспортсменов и топовых стримеров в свободное от уничтожения противников время занимаются собой: ходят в спортивный зал, обращаются к диетологам для расчёта рационов питания, проводят много время на свежем воздухе.

Если вы будете заботиться о себе – вы сами удивитесь, как ваши результаты в онлайн-играх будут улучшаться. И даже такие сложные проекты, как «Галактический судья» или «Таинственное место встречи», окажутся посильными, интересными и невероятно увлекательными!